Надо сразу сказать, что нас интересуют не проблемы классификации, а сугубо практические вещи — что делать всем тем, для кого предменструальный синдром является причиной систематического дискомфорта.
В диапазоне от ярко выраженного недомогания до, говоря простым языком, полной катастрофы.
Поэтому для начала необходимо определиться с симптомами ПМС.
Основные симптомы ПМС
ПМС проявляется в виде совокупности психических, эмоциональных и физиологических нарушений, которые могут возникать за 10-12 дней до менструации (в лютеиновой фазе менструального цикла) и затихают с началом кровотечения. В зависимости от тяжести протекания, приведённые ниже признаки предменструального синдрома могут встречаться в разных комбинациях: как по отдельности, так и все вместе.
- Чувство подавленности, тревоги, недовольства собой
- Внезапная слезливость, раздражительность и перепады настроения
- Головные боли, головокружение, нарушение сна
- Рассеянность внимания, быстрая утомляемость, общая слабость
- Тошнота, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, изменение аппетита, возникновение тяги к определенной (обычно сладкой или соленой) пище
- Суставные или мышечные боли, масталгия (болезненность, дискомфорт или набухание груди)
Согласитесь, что назвать это «нормальным состоянием» организма довольно сложно. 
Правда, есть одно важное замечание: от проявлений собственно предменструального синдрома важно отделить «сопутствующие» заболевания. Ведь депрессивные состояния или проблемы с ЖКТ могут обостряться не только на фоне ПМС, но иметь самостоятельные причины, не относящийся непосредственно к менструальному циклу. Поэтому консультация у специалиста — строго обязательна.
А что же делать с ПМС?
Для начала понять, что помощь организму должна быть комплексной. При таком подходе вы сможете эффективно облегчить ваше состояние.
Немедикаментозные методы
При симптомах лёгкой
и средней тяжести часто бывает достаточно мер, касающихся образа жизни.
Ваше самочувствие может существенно улучшить соблюдение режима труда и отдыха, сбалансированная диета, отказ от курения, уменьшение количества потребляемых соли, сахара, кофе и алкоголя, а также прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.
Медикаментозные методы
В более сложных ситуациях купировать проявления предменструального синдрома вам помогут современные средства.
Для облегчения эмоционального и физического состояния врач может назначить вам обезболивающие или успокоительные средства.
Для устранения отёков (которые бывают вызваны нарушением водно-солевого обмена) — мягкие диуретики.
Но, как вы, скорее всего, уже знаете, одной из причин возникновения предменструального синдрома в современной медицине считается нарушение гормонального фона. При этом большинство специалистов уверены, что у страдающих от ПМС имеется не абсолютный дефицит или избыток эстрогенов и прогестерона, а изменение их соотношения. 
И вот тут-то настало время рассказать о новом итальянском негормональном средстве Дикироген.
Дикироген
На самом деле с этого можно было бы вообще начать статью. Почему? Потому что две активные формы инозитола, содержащиеся в этом средстве, участвуют в гормональной регуляции женской репродуктивной системы и способствуют нормализации менструального цикла. А фолиевая кислота и марганец, которые входят в его состав, улучшают различные метаболические реакции, а также демонстрируют способность устранять проявления предменструального синдрома.
И если вы считаете, что это какое-то чудо — то да. Это маленькое чудо современной науки, которым вы можете воспользоваться в любой момент.
О продукте
