Тайм-менеджмент для яйцеклетки Тайм-менеджмент для яйцеклетки

Тайм-менеджмент для яйцеклетки

Устраняем причину нарушений менструального цикла

Природа придумала тайм-менеджмент задолго до нас, научив наши органы выполнять задачи вовремя и согласованно.

Увы, порой внутренние часы всё же дают сбой, и в организме, словно в рабочем коллективе, находятся «любители опаздывать» — или наоборот, «мастера фальстарта».

Важно понимать, что у такой непунктуальности могут быть серьезные причины. Нарушения менструального цикла — пример подобных расстройств. Как с ними бороться?

Симптомы нарушений цикла, причины
которых научно установлены

Бывает, что месячные не приходят в нужном возрасте — опаздывают. Допустимый возрастной диапазон для первых регулярных месячных довольно широкий: с 10 до 15 лет. В этот период и наличие, и отсутствие «красных дней календаря» считается нормой. А вот месячным, наступившим после 15 лет, уже засчитывается опоздание.

У многих девочек менструации с самого начала не могут войти в правильный режим — то раньше придут, то позже. На «установление трудовой дисциплины» природа дает молодому организму 1,5-2 года. Если спустя это время месячные всё еще нерегулярные — необходимо обратиться к врачу и определить причину нарушения менструального цикла: возможно, она требует медикаментозного вмешательства. Также бывает, что нормальные менструации у взрослых женщин становятся все более редкими — задерживаются по нарастающей. Отсутствие критических дней в течение шести и более циклов называют аменореей — это уже серьезный синдром, свидетельствующий о проблемах с репродуктивной функцией и грозящий бесплодием. Необходимо срочно обратиться с гинекологу-эндокринологу!

У некоторых женщин, наоборот, промежутки между «красными днями календаря» уменьшаются. Месячные вдруг начинают приходить раньше, а то и вовсе становятся непредсказуемыми. Это может говорить о нарушениях системных процессов, ответственных за нормальную овуляцию, и тоже является веской причиной для внепланового посещения женского врача.

Еще один признак нарушения цикла месячных, причину которого обязательно следует установить с доктором — это скудные или, наоборот, слишком обильные выделения, а особенно внезапное их изменение в сторону более скудных или обильных. Их нетипичный объем показывает, что не все процессы цикла протекают полноценно. Поэтому, даже если критические дни регулярны, на скудные и слишком обильные выделения они не считаются нормой.

Нарушение менструального цикла:
причины, которые можно устранить

Пожалуй, самая очевидная причина сбоев цикла — это стрессы. Они могут быть психологическими — экзамены, проблемы на работе, сложности в семье, — и физическими: диеты, смены часовых поясов, неожиданные нагрузки, спорт. Схема сбоя тут проста: организм пережил нетипичное воздействие извне и его саморегуляция нарушилась.

Но при большинстве нарушений цикла месячных причины кроются в состоянии эндокринной системы. Доказано, что синдром поликистозных яичников может приводить к избытку мужских половых гормонов — гиперандрогении (отметим, что у нее бывают и другие причины). В результате организм начинает чувствовать себя «немного мужчиной»: кожа покрывается грубыми волосками, жирнеет, на ней появляются угри, — а деятельность женских репродуктивных органов угнетается. И возникает одно из рассмотренных выше нарушений менструального цикла. Причины поликистоза яичников, кстати, до конца еще не выяснены, — как и причины некоторых других сбоев эндокринных систем. Считается, что немалую роль в их возникновении играет наследственность.

Как лечить причины нарушения
менструального цикла?

Для этого, конечно же, нужно знать причину сбоя. Лечить причину, например, гиперандрогению и поликистоз яичников, необходимо —именно эти синдромы зачастую «виноваты» в сбоях женского цикла. Скорее всего, врач посоветует противозачаточные таблетки. Но во многих случаях приём гормонов нежелателен. Согласитесь, они явно неуместны при «опаздывающих» первых месячных или становлении цикла. А также, когда гормоны вам противопоказаны, или их приём не соответствует вашим жизненным убеждениям, или если причина сбоев — банальные стрессы.

В этих случаях современные врачи могут порекомендовать применение инозитола. Этот натуральный компонент частично вырабатывается у нас в организме и участвует в регуляции женского цикла. Если принимать его дополнительно, он может естественным образом способствовать нормализации менструаций.

Статьи по темеО продукте Женский цикл Твой lifestyle ПМС Задать вопрос Специалистам
БАД не является лекарственным средством
Закрыть

Ваш вопрос

Отправить